ক্লাস এইট শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য ১ম অধ্যায় এমসিকিউ প্রশ্ন

  • কোন ব্যায়াম করার সময় একজন সাহায্যকারীর প্রয়োজন?
  • প্রাত্যহিক ব্যায়ামকে কার্যকর করতে প্রধান ভূমিকা পালন করে নিম্নের কোনটি?
  • শারীরিক সুস্থতার প্রধান বাহন কোনটি-
  • হৃদিতার কাছে লেখাপড়া বিরক্তিকর মনে হওয়ার কারণÑ
  • হৃদিতার শারীরিক সক্ষমতা বৃদ্ধি করতে পারে কোনটি?
  • ১২-১৪ বছরের শিক্ষার্থীদের কত ঘণ্টা ঘুমানো উচিত?
  • সিট আপ ব্যায়াম করার সময় যেটা বাঁকানো যাবে না
  • সখা নৃত্যে কয়টি সংকেত ব্যবহার করা হয়?
  • হেডস্ট্যান্ড করতে শরীরের ভর কোথায় থাকে?
  • বিশ্রামে শরীরের কী দূর হয়?
  • ৮-১১ বছর বয়সের শিক্ষার্থীদের কতক্ষণ ঘুমানো প্রয়োজন?
  • জারিগান কোন ধরনের সংগীত?
  • যে সব জিমন্যাস্টিকসে ভল্টিং বক্স প্রয়োজন হয় সেগুলো হলো
  • কোন ধরনের সক্ষমতা অর্জনের জন্য ব্যায়াম করা হয়?
  • ব্যায়াম দেহ ও মনের কী ঘটায়?
  • দেহের কাঠামোকে সুদৃঢ় করতে সহায়তা করে কোনটি?
  • ব্যায়াম করলে শরীরের জীবকোষগুলো কী হতে পারে?
  • একটানা ব্যায়াম ও পরিশ্রম করার ফলে কোনটি ঘটে?
  • শারীরিক সুস্থতা অর্জনের জন্য কী করা উচিত?
  • একটানা ব্যায়াম করলে শরীরের কোষগুলো কী করার সময় পায় না?
  • আমাদের অবসাদগ্রস্ত হওয়ার কারণ কী?
  • দেহের কর্মোদ্যম পুনরুজ্জীবিত করার জন্য কী প্রয়োজন?
  • পরিশ্রমের পর ক্ষয়প্রাপ্ত জীবকোষগুলোকে কীভাবে পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনা যায়?
  • একটানা ব্যায়াম করায় অয়ন অবসাদগ্রস্ত হয়ে পড়েছে। এখন তার কী প্রয়োজন?
  • কোনটি আমাদের শরীর ও মনকে বিশ্রাম দেয়?
  • প্রকৃতপক্ষে ঘুম আমাদের কোন অঙ্গকে বিশ্রাম দেয়?
  • প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে ব্যায়াম এবং পরিশ্রম করায় মিরনের ভালো ঘুম হয়। তার জীবনে এর প্রভাব কী?
  • লোকগীতির মাধ্যমে কোন ধরনের নৃত্য করা যায়?
  • ব্যায়াম উন্নয়ন ঘটায়-
  • আমাদের শরীরের জীবকোষগুলো ক্ষয় হয়-
  • প্রতিদিন ব্যায়াম ও পরিশ্রম করার ফলে-
  • রিয়া সুস্থ জীবনযাপনের জন্য শারীরিক সক্ষমতা অর্জন করতে চায়। এজন্য তাকে-
  • সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন ব্যায়াম ও পরিশ্রম করা যেমন জরুরি তেমনি ব্যায়াম ও পরিশ্রম করার পর পূর্ণ বিশ্রাম নেয়া প্রয়োজন। কারণ বিশ্রাম-
  • রাফিন নিয়মিত ব্যায়াম করে। এতে তার-
  • প্রাত্যহিক কাজকর্ম শুরু করার ঠিক আগ মুহূর্তে চন্দন যে কাজটি করে তাতে তার- (প্রয়াগ)
  • উক্ত কাজটি চন্দনের জীবনের কোন ক্ষেত্রে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে?
  • শারীরিক সুস্থতার প্রধান বাহন কোনটি?
  • ‘সুস্থ দেহ সুন্দর মন’- এটি কী?
  • কীসে দেহের প্রতিটি অঙ্গপ্রত্যঙ্গের উন্নতি হয়?
  • মনস্তত্ত্ব কী?

    • Download our App Bissoy