শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
Junait

Call

আর্মিদের ট্রেনিং এ যে ব্যায়ামগুলো করানো হয় তার

তালিকা দেওয়া সম্ভব নয় কখনো।

আর্মিতে নিয়োগের সময় বর্তমানে যে ব্যায়াম গুলো

হয় তা হলো

  • পুশ আপ, পুশ ডাউন
  • বুক ডাউন
  • দৌড়
  • সাঁতার
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ